Онлайн-семинар
«Приди в Себя»

Что значит «прийти в Себя»

У меня это термин, а не оборот речи. Это соединение трёх уровней сознания в одно целое.

Первый — периферия. «Хочу — боюсь». Мысли, эмоциональные реакции, бесконечный бег по кругу кнута и пряника. На этом уровне живёт большинство — и думает, что это и есть жизнь.

Второй — момент здесь и сейчас. Прямое переживание: тело, чувства, звуки, дыхание. Уровень счастья. Уровень принятия того, что есть. Здесь не нужно ничего достигать — нужно просто быть.

Третий — узнавание себя как осознающего присутствия. Того, что не рождается и не умирает, что не захвачено ни одной из ролей.

И вот что важно: для человека достаточно жить на втором плане. Когда его определяет счастье, любовь, принятие того, что есть. Не нужно торопиться на третий. Второй — уже дом. Третий — просто узнавание того, кто в этом доме всегда жил.

Модуль первый. Ум

Смотрим, к чему вы привязаны. Карта личности: вектора — надо, должен, боюсь, хочу, нельзя; мотивы — успех, слава, власть, отношения, обладание. Каждый на тестах узнаёт свои фиксации и отслеживает их день за днём.

Дальше — остановка внутреннего диалога. Мысль замечена, необходимость её оценена, не нужна — команда «СТОП» и внимание на вдох-выдох. Плюс авторский метод «Хирурга»: отсечение негативных чувств — вины, обиды и претензий к себе и окружающим.

Итог первого этапа: мы освобождаем внимание от захваченности личными образами — самопроекциями — и бесконечной внутренней болтовни, которая с ними связана.

Сначала — узнать свою карту

Семинар начинается с тестов. Их можно пройти уже сейчас: так вы придёте с готовой картой, а не с догадками о себе.

Карта личности Карта эмоций: 40 эмоций

Модуль второй. Момент сейчас

Практика прямого восприятия. Звуки. Образы. Чувства. Ощущения. Мысли. Всё это просто происходит — без вашего участия в качестве комментатора. Без оценки. Без истории. Без «я».

Практика ежечасная: будильник с десяти утра до семи вечера. Каждый раз — одна минута. Одна минута, в которой ничего не нужно делать. Просто быть.

Присутствие в моменте похоже на то, что вернулся домой. Потому что ты и есть этот дом.

Модуль третий. Самость

Открытие самости — центра индивидуального сознания. Живой практикум по авторскому методу «Трия Тантра». Заход на первый уровень практики самоисследования «Кто я?».

Если присутствие — это как «вернуться домой», то самость — состояние хозяина этого дома. Не гостя, не наблюдателя, не того, кто ищет. А того, кто уже дома и вправе распоряжаться. Здесь нам открывается безусловная самодостаточность — та, которая не зависит ни от обстоятельств, ни от отношения к нам других людей.

Что входит

Четыре прямых эфира: введение в практики и метод, ответы на вопросы. Закрытый чат для общения и поддержки. Теоретическая база по теме. Ежедневные задания и настройка на день. Авторские аудиомедитации. Живой онлайн-практикум «Трия Тантра».

Обратная связь в чате в любой форме: текст, аудио, минутное видео.

Сколько стоит

8 888 ₽ — полная программа семинара.

15 000 ₽ — с индивидуальной поддержкой: двухчасовой разбор карты личности и вашей практики.

Ближайший поток — с 6 по 27 ноября. Группы небольшие, до восьми человек: на поток беру столько людей, скольким успеваю отвечать лично.

Записаться на поток 6–27 ноября

Зачем онлайн, если эффективнее пройти живой ретрит?

«У меня есть ученики, которые начинали с онлайн-семинаров. Приезжают они на живой ретрит уже совсем в другом состоянии и уровне воззрения — мы работаем на „других скоростях“, потому что база уже заложена».

То есть онлайн — не облегчённая версия, а вход. Дальше по желанию.

Как это проходит

1. День нулевой

   Знакомство: кто вы, какой опыт, с каким запросом пришли. Без этого я работаю вслепую.

2. Каждое утро

   Настройка на день и задание. Вечером — итог: что понято, что не пошло.

3. Ежечасно

   Будильник с десяти утра до семи вечера. Сама практика занимает минуту.

4. Четыре эфира

   Введение в практики и метод, живые ответы на вопросы.

5. Обратная связь

   Пишете в чат — текстом, аудио или минутным видео.